Général (permalien)
| - Préparation: 10mn |
- Cuisson: 5mn |
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| - Région: Grèce |
- Saison: Toutes |
- Type: Plat |
Ingrédients pour 4 personne(s) :
| - Thon 4 pavé(s) |
- Pois chiches grande 1 boite(s) |
| - Féta 200 g |
- Tomates concassées enboite 2 boite(s) |
| - Thym 4 pincée(s) |
Préparation
- Egoutter les pois chiches et les rincer à l'eau froide
- Les mettre à chauffer avec les tomates en dés pendant 10 minutes avec la pincée de thym
- Ajouter les dés de féta au dernier moment
- Dans une poele légèrement huilée, faire cuire sur les deux faces les steaks de thon 2 à 3 minutes de chaque côté, saler, poivrer
- Servir sur assiette
- Accompagne de quelques courgettes sautées à l'huile d'olive mélangées à un peu de semoule cuite
